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运动,是治愈一切的良药
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[人生哲理]
运动,是治愈一切的良药
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gg499586617
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[LV.7]光明使者
发表于 2021-10-20 17:03:21
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有个朋友,前段时间因为工作上的问题抱怨不断,整个人都透着一股抑郁的气息。最近再见他,却发现他的精神状态变了模样,眼神也不再有之前浑浊的感觉。
我调侃他最近遇到什么好事了,他一愣,说,没什么事啊。“那你最近怎么感觉整个人焕然一新了?”我接着问。
“真没啥事,也就上周,我想着整天愁工作不是办法,就跟着我那个运动达人表哥去跑步打球了。连续跑了几天,现在心情好多了,工作的事也想开了。”
总有人说,每天上下班,哪儿还有时间和精力运动,回家就躺在沙发里累得不想动弹。可一个人真正没精力的原因,可能恰恰就是缺乏运动。
越是忙碌,就越是应该运动。酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球,整个人的疲乏感都会一扫而空。哪怕重新回到办公室面对工作,压抑的情绪也会缓解很多。难怪有人说,运动才是治愈一切的良药。
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[LV.10]炽天使
发表于 2021-11-5 23:05:13
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强烈支持楼主ing…无私分享资源,给奇书楼增添加瓦!
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