冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

sinn123 · 发表于 2023-8-4 23:06:59

1、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

2、春捂秋冻，无病无痛。

3、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

4、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾。

5、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。

6、怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。

7、寒从脚起，病从口入。

8、食饮有节，起居有常。

9、管住嘴，迈开腿。

10、多食则气滞，多睡则神昏。

11、胃不和则卧不安。

12、五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。

13、虚邪贼风，避之有时；恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来。

14、心定则气和顺，气和顺则血道畅，精气内充，正气强盛，强身祛病。

15、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

16、饱食即卧，乃生百病。

17、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

18、春夏养阳，秋冬养阴。

19、春生夏长，秋收冬藏

，是气之常也，人亦应之。

20、食不厌精，脍不厌细。

21、食不言，寝不语。

22、宁可无肉，不可无豆。
浅草

lllll11111 · 发表于 2023-12-26 17:44:45

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qiangqu · 发表于 2023-8-24 14:32:03

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今夜无眠2018 · 发表于 2023-8-13 20:00:44

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tigersq2023 · 发表于 2023-8-5 23:56:03

实践出真知。古人诚不欺吾。

tigersq2023 · 发表于 2023-8-11 17:01:02

湿燥热冷营。

cddwsjn · 发表于 2023-8-11 17:10:16

我只是路过打酱油的。

dwijdu22 · 发表于 2023-8-11 17:56:52

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wtzmk919 · 发表于 2023-8-13 16:54:20

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baiduzhe · 发表于 2023-8-13 17:16:00

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zmcmkhyd123 · 发表于 2023-10-4 08:38:01

有点意思，可以看看